8 év ago · Irén · Probiotikumok bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Probiotikumok

/ hasznos bélbaktériumok /

Nélkülözhetetlen, fontos részei az egészséges bélflórának.

Ha megfelelő mennyiségben, folyamatosan szaporodnak a hasznos tőrzsek, képesek kordában tartani az egyéb, elszaporodás esetén akár kórokozó fajtákat. Régen a fermentációs tartósítási eljárásokkal /savanyítás, kovászolás / biztosították a jó baktériumok folyamatos bejutását a szervezetbe. Fermentálás hatására savak keletkeznek, amik megakadályozzák az étel romlását azáltal, hogy nem engedik elszaporodni a rothadást okozó baktériumokat. Manapság olyan készítményekkel próbáljuk a felborult egyensúlyt helyreállítani, amely izoláltan tartalmazza azt a legalább 7-10 fontos törzset, amelyekre szükségünk van.

Szerepük, jótékony hatásuk:

• – ápolják a bélbolyhokat, segítve a fontos anyagok felszívódását
• – kis mennyiségben antibakteriális vegyületeket állítanak elő
• – B vitaminokat, biotint képesek előállítani
• – segítik a Ca bejutását a szervezetbe
• – hasznosak az immunrendszer számára, allergia ellen védenek
• – fékezik a gombák, paraziták, gyulladást keltők szaporodását

Ami károsan befolyásolja jelenlétüket és szaporodásukat:

• – antibiotikum, gyulladáscsökkentő, szteroid szedése
• – bélfertőzések, hányás, hasmenés
• – sok kémiai anyagot tartalmazó táplálkozás
• – hormonok
• – tartós stresszes állapot, savasodás

Categories: Hasznos információk